L’incertitude : voilà une menace importante du stress et du cortisol sur notre cerveau.
Découvrez comment commander le carburant émotionnel nécessaire pour recharger la batterie qui se voit usée par les multiples adaptations au Marathon-COVID ; Comment chasser le cortisol et plutôt, commander la biochimie du bonheur et de la performance. Inspirez-vous des athlètes olympiques qui, grâce à la psychologie, obtiennent une performance d’exception.
Découvrez aussi comment utiliser le corps comme pharmacie; la respiration comme pharmacie; la musique comme pharmacie et surtout comment donner plus de sens à son travail, à sa vie.
Présentée par :